Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 73.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
2239 kcal
|
Fat: 77.09g | Prot: 98.93g | Carbs: 304.43g.
Breakfast: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Москва. Lunch: Салат Овощной (без Заправки), Сваренное Вкрутую Яйцо, Сарафаново Кефир 2,5%. Dinner: ВкусВилл Перец Чёрный Молотый, Салат Овощной (без Заправки), Картофель Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Мёд, Лимон, Мандарины, Банан. more...
|
|
1674 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 5 hours and 27 minutes, Resting - 15 hours and 33 minutes, Desk Work - 3 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SeLion2016's Weight History
|