Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
934 kcal
|
Fat: 47.95g | Prot: 51.56g | Carbs: 78.52g.
Breakfast: Viva Nut Курага, Льняные Семена, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Приволжский Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Rainbow Джем Яблочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сыр творожный домашний, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Сырники из творога с курагой. Lunch: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Смешанные Орехи, Сырники из творога с курагой, Сметана 15%, Велес Сало Белорусское, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Гуляш из Свинины, Stockmann Салат Коул Слоу Капустный , Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sirmiona's Weight History
|