Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
111 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2020:
|
2496 kcal
|
Fat: 116.75g | Prot: 120.45g | Carbs: 248.49g.
Breakfast: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Гречка Отварная, Банан, Сахар, Сметана , Творог 9%, Капучино. Lunch: Блинчики с Мясом, Судак Запеченный. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Коркунов Конфета, KDV Джумка. Snacks/Other: Ягодный Пирог, Коркунов Конфета. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gentlemanmsk's Weight History
|