Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1648 kcal
|
Fat: 63.70g | Prot: 143.99g | Carbs: 117.15g.
Breakfast: Курица Вареная, Сахар, Каша Пшенная на Воде, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Каша Пшенная на Воде, Мистраль Гречка Отварная, Курица Вареная. Dinner: Творог 5%, Мистраль Гречка Отварная, Курица Вареная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|