Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1351 kcal
|
Fat: 71.10g | Prot: 43.16g | Carbs: 129.65g.
Breakfast: Рот Фронт Халва Глазированная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Просто Молоко Молоко 2,5%, Алтайская Сказка Крупа Перловая, Каждый День Курага. Lunch: НК Сити Суп Овощной. Dinner: Мясновъ Панна-Котта Сливочный на Сиропе Агавы с Корицей, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|