Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
82 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1593 kcal
|
Fat: 54.82g | Prot: 113.24g | Carbs: 176.08g.
Breakfast: Морковь, Спаржа, Level Kitchen Биточки из Телятины. Lunch: Магнит Хурма, Домик в деревне Молоко 3,5%, Экопродукт Брусника Протертая С Сахаром, Черника (Несладкая, Замороженная), Советские Традиции Творог 5%. Dinner: Миндаль Миндаль, Лента Авокадо, ВкусВилл Молоко 1%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Перекресток Котлеты из Трески Жаренные . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_perfect_'s Weight History
|