Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
77 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
740 kcal
|
Fat: 32.03g | Prot: 24.38g | Carbs: 88.05g.
Breakfast: Каравай Ролл Пшеничный, Каждый День Курага, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ярмарка Перловая Крупа , Рот Фронт Халва Глазированная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|