Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
52.1 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1300 kcal
|
Fat: 41.67g | Prot: 115.35g | Carbs: 113.82g.
Breakfast: Клубника, Голубика, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Савушкин Хуторок Творог 1%, Мандарины, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Брест Литовск Творог 3%, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой. Lunch: Помидоры, Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Клубника, Голубика, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Мандарины, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Брест Литовск Творог 3%, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой. Dinner: Liebendorf Сыр Тильзитер, Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Манго. Snacks/Other: Protein Rex Печенье Кокос , Помидоры, Магнит Авокадо, Liebendorf Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Z's Weight History
|