Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
63 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
369 kcal
|
Fat: 19.32g | Prot: 25.30g | Carbs: 26.69g.
Breakfast: Болгарский Перец, Вареное Яйцо. Lunch: Arla Apetina Брынза, Приготовленная Морковь, Хек Отварной, Кабачки Тушеные, Приготовленная Репа, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|