Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
51.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1730 kcal
|
Fat: 74.79g | Prot: 70.06g | Carbs: 181.60g.
Breakfast: Global Village Персики в Сиропе, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог Мягкий 5%, Чудесный Край Геркулес, Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Акульчев Мяфли, Чай, Макароны с фаршем св.шея и сливками. Dinner: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Экопродукт Десерт Премиум Персик, Сочень с Творогом, Ветчина Филейная, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Чай, Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|