Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
82 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1584 kcal
|
Fat: 81.68g | Prot: 92.27g | Carbs: 127.23g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Оливковое Масло, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Балтийский берег Масло Селедочное, Мандарины. Lunch: Мандарины, Белая Дача Салатный Микс, Главпродукт Говядина Тушёная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_perfect_'s Weight History
|