Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1182 kcal
|
Fat: 64.99g | Prot: 43.06g | Carbs: 90.20g.
Breakfast: Beerka Мясо Сырокопченое Свинина, Авокадо Авокадо, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Магнит Банан, Простоквашино Зерненый Творог 5%, Творог 18%, Увелка Крупа Пшено, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Dinner: Кедровые Орехи , Вино Сухое, Lactica Йогурт Греческий 4%, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
 Comments
Анюта 😲 что опять то? ты вроде набирать собралась? или что-то пропустила?
17 Dec 20 by member: Ирина Чапчикова
|
17 Dec 20 by member: SDlyutrov
|
Ирина Чапчикова доброеее)))я ем норм.на 2200 но блин я хз...
18 Dec 20 by member: Анчоус12
|
SDlyutrov у меня есть живот-я не исчезну😁😁😁😁
18 Dec 20 by member: Анчоус12
|
18 Dec 20 by member: SDlyutrov
|
18 Dec 20 by member: sinkha177
|
sinkha177 я нервничаю...очень..сегодня приняла решение..будет легче..
18 Dec 20 by member: Анчоус12
|
да, я смотрю, набирать, это вам не скидывать....тут постараться надо)))))
18 Dec 20 by member: Екатерина Ос
|
Екатерина Ос не то слово😁😁😁😁😁
18 Dec 20 by member: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анчоус12's Weight History
|