Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1737 kcal
|
Fat: 71.07g | Prot: 94.65g | Carbs: 186.88g.
Breakfast: Банан, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Bite Миндальное Молоко. Lunch: Bombbar Vegan Cookie Nut Praline, Авокадо, Красные Помидоры, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы с Семечками, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Tall), Азбука Вкуса Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной, Вареное Яйцо. Dinner: Тимоша Козинак Арахисовый, Хурма, Сухие Цельные Семена Кунжута, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Базилик. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonaAlien's Weight History
|