|
*
|
54.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1350 kcal
|
Fat: 80.76g | Prot: 68.06g | Carbs: 88.04g.
Breakfast: Каждый День Клубника Замороженная, ВкусВилл Облепиха Свежезамороженная, Плоская Кукурузная Лепешка, Запеченный или Жареный Тунец. Dinner: Ичалки Сыр Grana , Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Добрынинский Вертута с Тыквой, Слободские Ягодники Брусника Пюре Быстрозамороженное, РИФ Сиг Холодного Копчения, Простоквашино Сметана 15%, Едим Дома Солянка Домашняя. Snacks/Other: Каждый День Грецкие Орехи , Простоквашино Сливки 10%, Grondard Конфеты Марципан, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|