Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1500 kcal
|
Fat: 87.92g | Prot: 51.80g | Carbs: 127.53g.
Breakfast: Помидоры, Макдоналдс Соус Сырный, Морковь по-Корейски, Котлета Свиная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Вологодские Продукты Молоко 2,5%. Lunch: Хлеб Зерновой, Тавр Колбаса Пражская. Dinner: Магнит Сыр Голландский 45%, Стожок Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Несквик Мини-Батончик, Сырок Глазированный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|