Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
946 kcal
|
Fat: 77.42g | Prot: 46.47g | Carbs: 14.28g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Окское Яйцо Отборное, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Помидоры, Delicato Кокосовое Масло, Шампиньоны. Lunch: Булочки 6шт псилиум арла, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Other: Crunch Brunch Паста из Кокоса. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|