Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 64.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1944 kcal
|
Fat: 62.32g | Prot: 94.81g | Carbs: 255.83g.
Breakfast: Пятерочка Хурма, Holy Corn Попкорн Морская Соль Чуть-Чуть, Оливковое Масло, Красная Цена Яйца Куриные С1, Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Му-У Молоко 1,5%, Магнит Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Хлеб с Семечками, Ананас, Мандарины, Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Мёд, Молочная Станция Творог 0%, Простоквашино Молоко 1,5%, Хлеб с Семечками, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Snacks/Other: Лук, Оливковое Масло, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой. more...
|
Losing 4.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoriaKam's Weight History
|