Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
81.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1617 kcal
|
Fat: 74.37g | Prot: 110.29g | Carbs: 124.12g.
Breakfast: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Котлеты из Телятины, Вареное Яйцо. Lunch: Лента Авокадо, Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Котлеты из Индейки, Дымов Колбаса Любительская, ВкусВилл Мини-Пита. Dinner: ВкусВилл Молоко 1%, Черника (Несладкая, Замороженная), Экопродукт Брусника Протертая С Сахаром, Советские Традиции Сметана 20%, Советские Традиции Творог 5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_perfect_'s Weight History
|