Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1565 kcal
|
Fat: 82.27g | Prot: 50.39g | Carbs: 156.08g.
Breakfast: Сметана , ВкусВилл Блины с Мясом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Майонез, Морковь по-Корейски, Шашлык из Свинины, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Snickers Сникерс. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
Не хочешь худеть одна, нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих девушек, женщин 18+ в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: 8 919 036 27 34
15 Dec 20 by member: tanya je
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|