|
с сегодня +50ккал=1550ккал
|
54.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1394 kcal
|
Fat: 66.45g | Prot: 73.71g | Carbs: 138.29g.
Breakfast: Банановый Хлеб с Шоколадом, Каждый День Клубника Замороженная, ВкусВилл Котлеты из Индейки , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Азбука Вкуса Рыба Запечённая по-Русски с Брокколи. Dinner: Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Ritter Sport с Кешью, Каждый День Клубника Замороженная, ВкусВилл Котлеты из Индейки , Яйцо Куриное, Сернурский Сырзавод Творог Ванильный Пломбир 4%. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Ritter Sport Шоколад с Марципаном. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|