Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1273 kcal
|
Fat: 96.62g | Prot: 79.40g | Carbs: 22.52g.
Breakfast: Шампиньоны, Окское Яйцо Отборное, Помидоры, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Китайская Капуста, Kuhne Яблочный Уксус, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Other: Crunch Brunch Паста из Кокоса. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|