|
Т-та-да!
|
80 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
2505 kcal
|
Fat: 130.36g | Prot: 87.83g | Carbs: 253.21g.
Breakfast: Американо, Яблочный Пирог, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Яичница. Lunch: Халва, Шоколад, Яблочный Пирог, Мягкая Белая Булка, Тыквенный Пирог, Морковный Салат, Перекресток Свинина с Ананасами, Суп Куриный с Вермишелью, Американо. Dinner: Чай с Лимоном, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|