Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
2089 kcal
|
Fat: 86.27g | Prot: 141.95g | Carbs: 196.59g.
Breakfast: Варенье Малиновое, Минская Марка Сметана 15%, Кофе Эспрессо, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Lunch: Кофе Эспрессо, Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином, Чай, Landers Сыр Моцарелла Голд, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Курага, Кинто Ткемали Классический, Молочные Горки Сметана 15%, Борщ. Dinner: Курага, Чай, Билтонг Филей Саксонский Свиной Сыровяленый, Гиппо Булка Тостовая Деликатесная, Билтонг Филей Саксонский Свиной Сыровяленый. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maksim_l's Weight History
|