Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1701 kcal
|
Fat: 79.29g | Prot: 177.04g | Carbs: 68.05g.
Breakfast: Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Фейхоа, Желатин Пищевой, Простоквашино Творог 2%, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%. Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, ВИК Колбаса Вареная Говяжья. Dinner: Ромашка Майонез, Лента Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Желатин Пищевой, Фейхоа. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|