Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
64 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
369 kcal
|
Fat: 20.36g | Prot: 26.08g | Carbs: 23.16g.
Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленная Морковь, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Куриная Печень, Приготовленная Репа, Мясновъ Фарш из Филе Курицы, Arla Apetina Брынза, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|