Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1490 kcal
|
Fat: 59.07g | Prot: 109.67g | Carbs: 119.07g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколадная Конфета с Карамельной Начинкой и с Воздушным Рисом с Какао, ВкусВилл Блины Ручной Работы, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Аисфер Правильное Молоко , Лента Мясо Мидий , Яйцо Куриное. Lunch: Dolce Granto Сыр Пармезан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Каравай-СВ Хлеб Зерновой Бездрожжевой , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, ВкусВилл Котлеты из Трески . Dinner: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Сернурский Сырзавод Творог Мягкий с Наполнителем Ванильный Пломбир, Каравай-СВ Хлеб Зерновой Бездрожжевой , Глобус Кальмар Отварной. Snacks/Other: Cream Nuvo Творог 5%, ВкусВилл Варенка Вологодская. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|