Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1743 kcal
|
Fat: 111.69g | Prot: 132.27g | Carbs: 47.98g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Jarrow Formulas MCT Oil, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Яйцо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Брокколи на Пару, Горбуша, Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, Куриное Филе. Dinner: Мираторг Бургер Классический , Сыр Косичка, Майонез, Красные Помидоры, Сыр Российский, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Maxler Протеиновый Коктейль Matriza. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*МилаЯ *'s Weight History
|