|
Ещё чуть-чуть 🤓
|
61.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1700 kcal
|
Fat: 71.15g | Prot: 191.99g | Carbs: 77.67g.
Breakfast: Сметана 15%, Фейхоа, Желатин Пищевой, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Куриное Филе, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Лента Яйцо, Фейхоа, Желатин Пищевой, Куриное Филе, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|