Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
2125 kcal
|
Fat: 131.26g | Prot: 69.01g | Carbs: 166.78g.
Breakfast: Пирог Перевертыш с Грушей Клюквой и Имбирем Зай, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Магнит Сыр Костромской, Вареное Яйцо, Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Главпродукт Паштет из Куриной Печени. Lunch: Салат из Тунца с Яйцом, Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока, Хлеб, Домик в деревне Сметана 15%, Рассольник. Dinner: Атяшево Колбаски Сырокопченые Кнуты с Перцем, Рускон Гуляш с Картофелем. Snacks/Other: Now Omega-3. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaykova_O's Weight History
|