Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
2344 kcal
|
Fat: 84.71g | Prot: 147.22g | Carbs: 249.27g.
Breakfast: Блины на Молоке, Варенье из Смородины, Сметана , Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Lunch: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Дымов Сырокопчёный Бекон, Русский Хлеб Батон Подмосковный, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Блины на Молоке, Варенье, Cream Nuvo Творог 5%, Хлеб Бородинский, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|