Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
1275 kcal
|
Fat: 54.76g | Prot: 67.58g | Carbs: 113.57g.
Breakfast: Банановый Хлеб с Шоколадом, Коломенское Коломенский Йогурт из Молока Термостатный 3%, Каждый День Клубника Замороженная, Лента Шпинат Быстрозамороженный , Запеченный или Жареный Тунец. Lunch: ВкусВилл Блины Ручной Работы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Emmi Раклетт Классический Порционный, Сернурский Сырзавод Творог Мягкий с Наполнителем Ванильный Пломбир, Valio Молоко 1,5% Безлактозное . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|