Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1713 kcal
|
Fat: 57.04g | Prot: 78.54g | Carbs: 221.55g.
Breakfast: Экопродукт Десерт Премиум Персик, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог Мягкий 5%, Чудесный Край Геркулес, Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: С Пылу с Жару Блинчики с Клубникой, Пятерочка Сахар, Данон Творог Мягкий 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Energy Diet Коктейль "Латте". Dinner: Грецкие Орехи, Экопродукт Десерт Премиум Персик, Пятерочка Банан, Мегамарт Эклер с Белковым Кремом . Snacks/Other: Папа Может Ветчина Филейная, Слада Зефир Классический, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Чай, Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|