Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
2326 kcal
|
Fat: 154.49g | Prot: 104.20g | Carbs: 168.95g.
Breakfast: Vinegar (Cider). Lunch: ДОМ Сало Варёное, ДОМ Сало Варёное, Garlic, Увелка Рис Круглозерновой, Onions, Красная Цена Горошек Консервированный. Dinner: Выгода Всегда Кефир 1%, ДОМ Творог Из Обрата. Snacks/Other: САБАНТУЙ Арахис Солёный, САБАНТУЙ Арахис Солёный, САБАНТУЙ Арахис Солёный , Жокей Кофе Ирландские Сливки, Coffee (Brewed From Grounds). more...
|
|
1963 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 12 minutes, Google Fit - 21 hours and 48 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s Weight History
|