Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1240 kcal
|
Fat: 63.53g | Prot: 77.11g | Carbs: 94.11g.
Breakfast: Калория Сыр с Голубой Плесенью Горгонзола, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Семена Льна, Вафли бельгийские, Кофе (из Молотых Зерен), Болгарский Перец, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Каравай Хлеб Бездрожжевой, De Cecco Оливковое Масло, Яйцо. Lunch: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Вафли бельгийские, Сметана 15%, Шеф Перекресток Салат Мимоза, Гуляш из Говядины, Мистраль Бурый Рис Отварной, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Prime Star Морковный Кекс, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Смешанные Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sirmiona's Weight History
|