|
Добавляю +50ккал=1500ккал
|
54 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1398 kcal
|
Fat: 70.77g | Prot: 64.29g | Carbs: 125.04g.
Breakfast: Zuegg Конфитюр Экстра из Груш Вильямс, Коломенское Коломенский Йогурт из Молока Термостатный 3%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Глобус Салат из Фунчезы, Гроспирон Мороженое Кедровый Пломбир. Lunch: Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Говядина Отварная, Азбука Вкуса Суп с Бататом, Нутом и Чечевицей. Dinner: Лента Клубника Замороженная, Сернурский Сырзавод Творог с Наполнителем Манго-Маракуйя, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Bread Вилл Хлеб Нутовый, ВкусВилл Котлеты из Трески . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|