Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1605 kcal
|
Fat: 51.55g | Prot: 104.92g | Carbs: 179.14g.
Breakfast: Bombbar Vegan Chocolate Muffin & Hazelnuts, Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Яйцо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Bombbar Джем Малина , Дело Вкуса Салат с Кальмарами Забава, Азбука Вкуса Суп Уха с Семгой, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Хурма. Dinner: Bombbar Vegan Danish Roll, Зеленое Яблоко, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Other: Коломенское Лаваш Тандырный. more...
|
|
329 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 45 minutes, Samsung Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonaAlien's Weight History
|