Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
51.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1709 kcal
|
Fat: 77.87g | Prot: 66.57g | Carbs: 185.01g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Экопродукт Десерт Премиум Персик, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог Мягкий 5%, Чудесный Край Геркулес, Груша Конференс, Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Борщ с Говядиной (на 2.5Л.Воды и 275Гр.Вар.Мяса), Данон Творог Мягкий 5%. Dinner: Рогачев Сгущенка, Мираторг Шейка Свиная , Мясновъ Венигрет. Snacks/Other: Экопродукт Десерт Премиум Персик, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Батон Наше Солнышко, Балтийский берег Форель Слабосолёная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|