Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2020:
|
1450 kcal
|
Fat: 62.60g | Prot: 68.23g | Carbs: 137.78g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Рулька Свиная, ВкусВилл Варенка Вологодская, Перекресток Сырники Классические, Белые Грибы (Обжаренные), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Parmalat Сливки 11% Низколактозные. Lunch: Глобус Свёкла с Чесноком и Майонезом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Десертный, Лев Голицын Шампанское Брют, Дело Вкуса Бульон Говяжий с Яйцом и Говядиной , Говядина Отварная, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Каравай-СВ Хлеб Зерновой Бездрожжевой , Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Mautner Markhof Сироп Малина, Просто Вишня Замороженная , Простоквашино Сметана 10%, Cream Nuvo Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|