Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1838 kcal
|
Fat: 171.90g | Prot: 50.60g | Carbs: 24.82g.
Breakfast: Иль Колбаса Полукопчёная ЧЕСНОЧНАЯ, Черкизово Колбаса Праздничная в Специях, Подсолнечное Масло, Яичница, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds , Сливочное Масло, Вкуснотеево Сливки 20%, Кофе. Lunch: Семенишна Сметана 30%, Подсолнечное Масло, Борщ. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алекса..'s Weight History
|