|
*
|
54.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1472 kcal
|
Fat: 71.93g | Prot: 103.96g | Carbs: 77.64g.
Breakfast: Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Ашан Шоколад Дегустационный Горький 72%, Хачапури из творожного теста, Пятерочка Лук Репчатый, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Яйцо Куриное, ВкусВилл Мясо Мидий Варёно-Мороженые. Lunch: Dolce Granto Сыр Пармезан, Каравай-СВ Хлеб Зерновой Бездрожжевой , ВкусВилл Варенка Вологодская, Глобус Сельдь под Шубой, Борщ с Курицей, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Мёд, Dolce Granto Сыр Пармезан, Лев Голицын Шампанское Брют, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Оливковое Масло (Первого Отжима), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Магнит Томаты Свежие, Шпинат, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|