Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1503 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 75.96g | Carbs: 149.37g.
Breakfast: Valio Молоко 1,5% Безлактозное , ВкусВилл Варенка Вологодская, Martini Шампанское Брют, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Белые Грибы (Обжаренные), РИФ Нельма Холодного Копчения, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Картофель, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Dolce Granto Сыр Пармезан. Lunch: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Каравай Хлеб Десертный, Дело Вкуса Бульон Говяжий с Яйцом и Говядиной , Говядина Отварная, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Пятерочка Банан, Dolce Granto Сыр Пармезан, Сухой Жареный Соленый Арахис, Leffe Пиво Темное. Snacks/Other: Мёд. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|