Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
2119 kcal
|
Fat: 70.83g | Prot: 142.40g | Carbs: 235.16g.
Breakfast: Pinaatti, Greippi, Dovgan Tattarisuurimot, Kananmuna. Lunch: Pinaatti, Pirkka Naudan Ulkofileepihvi, Pirkka Tomaatti, Dovgan Tattarisuurimot. Dinner: Kurkku, Dovgan Tattarisuurimot, Pirkka Naudan Ulkofileepihvi. Snacks/Other: Puhdistamo MCT-Öljy, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Avokado, Lohi, Pinaatti, Laitilan Proegg Valkuainen, Dovgan Tattarisuurimot. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaFit2023's Weight History
|