Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1942 kcal
|
Fat: 74.73g | Prot: 113.83g | Carbs: 200.46g.
Breakfast: Кофе, Каравай Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Черкизово Сосиски Копчёные по-Черкизовски. Lunch: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, ХАН ЧАЙ Калмыцкий Чай. Dinner: Батоша Батон Городской. Snacks/Other: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Сахар, Курица Вареная, Салат из Капусты, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Подлива, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|