Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1764 kcal
|
Fat: 92.47g | Prot: 101.95g | Carbs: 135.38g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат из Помидоров и Огурцов, Компот из Сухофруктов. Dinner: Кекс, Лента Кекс Шоколадный. Snacks/Other: Мандарины, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|