Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1444 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 88.15g | Carbs: 110.14g.
Breakfast: Льняные Семена, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Кофе (из Молотых Зерен), Приволжский Молоко 2,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Агрокомплекс Повидло Грушевое, La Paulina Сыр Пармезан 45%, Калория Сыр с Голубой Плесенью Горгонзола, Сметана 20%, Сырники из творога. Lunch: Невидимый яблочный пирог, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Перекресток Окунь Морской Красный, Тушеные Овощи, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Dinner: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Текила, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Краснокочанная Капуста, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Арахис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sirmiona's Weight History
|