Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
106.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
514 kcal
|
Fat: 26.91g | Prot: 24.48g | Carbs: 42.67g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Европа Дёнер с Курицей, Грибами и Сыром . Lunch: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Колбаса Таллинский Сервелат Микоян, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|