Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
105.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1458 kcal
|
Fat: 42.17g | Prot: 20.76g | Carbs: 97.98g.
Breakfast: Roshen Карамель "Молочная Капля", Домик в деревне Сливки 20%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Колбаса Таллинский Сервелат Микоян, Пшеничный Хлеб. Lunch: Домик в деревне Сливки 10%, Фунчеза с Фаршем, Огурец (с Кожурой). Dinner: Колбаса Таллинский Сервелат Микоян, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|