Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
80.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1927 kcal
|
Fat: 84.76g | Prot: 166.13g | Carbs: 124.12g.
Breakfast: Антоновка(Света), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Яйцо Куриное, ВкусВилл Каша Льняная, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Овсяные Очищающие, Сушеные Семена Тыквы, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Гусиное Мясо. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель, Гусиное Мясо, Русская Нива Творожник Шоколадный. Snacks/Other: Lucky Days Конфета, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Медовый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shitova68's Weight History
|