Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
81.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
3049 kcal
|
Fat: 143.37g | Prot: 128.92g | Carbs: 312.33g.
Breakfast: Ветчина, Сыр, Простой Французский Тост, Американо. Lunch: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Fazer Булка, Свинина Запеченая, Постные Спагетти с Томатным Соусом, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Dinner: Каждый День Чернослив Сушеный, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|