Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1920 kcal
|
Fat: 67.85g | Prot: 131.06g | Carbs: 174.09g.
Breakfast: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Сахар, Кофе, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Пшеничный Хлеб, Ветчина. Lunch: Карусель Салат Зеленый с Яйцом, Здоровая Ферма Сосиски с Сыром , Магнит Сыр Российский 50%. Dinner: Хлеб, Курица Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|